膝の痛みについて
膝の痛みが起きる原因ですが、関節リウマチが考えられます。関節リウマチが起きると関節が炎症を起こして腫れてしまいます。膝の部分に関節リウマチが発症するとこの炎症が原因になり、膝の痛みを引き起こします。
関節リウマチは早期治療をする事で、痛みの進行を食い止める事が可能です。症状が進行すると膝の痛みだけではなく、関節そのものが変形してしまうこともありますので注意が必要です。次に膝の痛みが起きる原因ですが、膝の軟骨がすり減ってしまうことになります。
膝の軟骨がすりへると関節を上手く動かすことができなくなるので、膝の痛みに繋がります。改善するためにはサポーターを利用するなど行うと痛みを軽減する事が可能です。サポーターを利用することで、膝を支えることが出来るようになり、症状も改善に繋がります。
痛みの原因は運動不足のこともある
他にも膝の痛みの原因は、運動不足もあげられます。社会人になると学生時代に比べて運動量が不足する事になりますので、膝を動かすことが少なくなり、膝の痛みを起こす原因になる可能性があるので注意が必要です。
運動不足を解消させるためには、短い距離でも歩くようにすることで、日々改善をさせることが出来るようになります。
いきなり運動をすると膝にも負担をかける事になりますので、水泳やウォーキングなどの軽い運動から始めるようにしましょう。ある程度運動不足を解消させることが出来るようになると膝もスムーズに動くようになりますので、痛みを感じることも無くなります。
膝の痛みは当院にお任せください！
足を動かすだけで痛む膝は日常生活の上でとてもつらいものになります。
長期間治らない、慢性的な膝の痛みにお悩みの方は、ぜひ当院にお任せください。
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- 院名あい鍼灸院・接骨院 石橋阪大前駅院
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